Podkład pod panele

Witam,
mam do Was dwa krótkie pytania, bardzo proszę o fachową poradę.

1. Jakiego materiału najlepiej użyć do wygłuszenia odgłosów sąsiadów mieszkających podemną ? < ale żeby był to materiał twardy, nie unoszący paneli (jak to jest w przypadku niektórych mat piankowych).

2. Czy można położyć pod panele 2 warstwy korka ?